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日本人の約６～８割の方が睡眠に不満を感じている

睡眠による生産性の影響は大きく、睡眠に問題を抱える人と抱えていない人では生産性におよそ３％の差があり、GDPに換算すると約7.5兆円の影響があるとされています。

睡眠時間が６時間の人の集中力は、徹夜明けの人と同じレベル

ある実験では、6時間睡眠を10日間続けた人と徹夜明けの人の集中力は同程度になっており、8時間睡眠の人に比べミスの量は5倍になるというデータがあります。多くの人が自分の睡眠の問題を感じずに抱えているのが現状です。

睡眠不足＝酔っ払い

2018のある実験では、血中アルコール0.8%の飲酒した人（飲酒運転で違反となるレベル）と徹夜明けの人の集中力は同程度だった。飲酒運転に関して、注意を呼び掛けたり施策を講じている会社は多いが睡眠も実は大きな問題なのである。

3次元型睡眠尺度マニュアルでチェックと対応策を考える

弊社では睡眠に関しての正しい理解と問題点を説明をするだけでなく、必要であれば問題を抱えている社員ひとりひとりにテストを行い、その結果に応じた解決策をお伝えいたします。